Kinésilogie et sport

KINESIOLOGIE ET SPORT

Quelque soit son niveau, le sportif peut améliorer sa performance et son plaisir dans la pratique par la Kinésiologie. Du pratiquant régulier en club ou en loisir au sportif de haut- niveau, la Kinésiologie trouve sa place dans le projet de chacun. Pourquoi le sport utilise la Kinésiologie?

• La Kinésiologie permet une rencontre entre le corps et l’esprit. On sait bien que la performance du sportif n’est pas uniquement liée à ses capacités physiques mais aussi à sa force mentale. La Kinésiologie cherche une rencontre, une harmonie, un équilibre entre le corps et l’esprit.
Comment se sentir bien dans ses baskets si nous n’avons pas conscience qu’elles sont mal lacées??

Quels sont les thèmes travaillés en Kinésiologie ?

• Apprendre à aborder positivement les événements.
• Améliorer la qualité du sommeil.
• Se dynamiser physiquement et psychologiquement avant l’effort.
• Stimuler le pouvoir de concentration.
• Se motiver, lutter contre le découragement.
• Gérer le stress.
• Développer des facultés de mémorisation.
• S’adapter à son environnement.
• Favoriser la cohésion de l’équipe.
• Renforcer la confiance en soi.


La Kinésiologie, pour le sportif, cherche le niveau optimal de performance par l'équilibration énergétique du corps et de l'esprit.

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