Brain Gym et Séniors

Le Brain Gym permet aux séniors de :

- stimuler la mémoire
- améliorer la coordination motrice
- retrouver le plaisir de faire des projets (se projeter dans l'avenir)
- améliorer ses capacités de lecture, d'écriture, de travaux manuels ( couture, dessin, tricot, bricolage...)
- favoriser la concentration, la communication, l'écoute de soi, des autres
- libérer le stress ( appréhension face à une situation nouvelle, rumination, inquiétude, etc...)
- maintenir l'autonomie face aux tâches de la vie quotidienne
- rétablir une conscience corporelle
- retrouver et/ou maintenir l'équilibre : prévention des chutes



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